|
|
我只能說爆肥時期的工作對我也滿好的…
那一陣子幾乎都是不需要露臉的電台錄音…
完全不用展示我雄壯的一面跟大家見面XDDD…
說起來我的人生還滿奇妙的…
瘦的時候就做show girl…
胖的時候還有不露臉的工作可以做…
能屈能伸、伸縮自如用在我身上真是再適合不過啦XD… |
|
|
|
包子氣球臉再一張…
在胖臉時期大部分的時候我都會帶無框眼鏡…
無框眼鏡真的會有羞飾小臉的效果…
對於還在努力中未成功減肥下來的朋友無框眼鏡真的是一大好朋友…
大家趕快去多買幾隻就不用瘦臉了呀(大誤)…
好啦!!正經一點XDDD,在看陳momo的如何瘦臉之前…
一定要先來看一下臉會變大到底是如何造成的…
不然一錯再錯的錯下去可就會變成氣球飛走了啦!XDDDD… |
|
|
|
※參考圖取自網路圖片
很多人都會覺得常大笑的話會容易在臉上長出皺紋…
更care皺紋的女生就會板著一張臉,不讓臉上有表情…
久而久之就變成了一張撲克臉…
其實沒讓自已的臉活動一下反而會讓臉越來越大的哦!…
因為當我們臉部有表情時會使用到肌肉…
讓肌肉動一動才不會累積脂肪,也才會有皮膚彈性…
而不動如山的臉除了脂肪多多外…
又容易產生雙下巴和更會讓兩頰的肉肉下垂…
所以有事沒事的話就讓自已多笑一點吧!…
畢竟多笑對身體有益無害,人生也會比較正面嘿XDDDD… |
|
|
|
※參考圖取自網路圖片
很多人常常吃完宵夜就倒頭呼呼大睡…
但這些高熱量的食物往往倒置第二天臉浮腫的跟豬頭一樣…
也還不只這個原因,會變成豬頭的現象也是跟睡姿有關的哦!…
如果喜歡趴著睡或是喜歡把臉側著睡的…
久了就會讓血液循環不好,也就會有臉腫跟變大的情形…
所以一定要調整好自已的睡姿才會擁有一張美麗的小臉哦!…
還有記得睡前就不要吃宵夜啦…
這點真的是脂肪最大貢獻的來源之一呀… |
|
|
|
※參考圖取自網路圖片
momo在還沒開始打肉毒以前都不知道自已的咀嚼肌是從哪裡來的…
後來才知道原來常吃硬的東西就會讓自已的咀嚼肌變發達…
這就好比吃檳榔的男生普遍都是四方臉的原因…
當然很多硬硬的食物是很好吃啦,比方鐵蛋、牛軋糖之類的…
就盡量久久吃一次才不會讓自已變本壘板阿!… |
|
|
|
※參考圖取自網路圖片
如同第一點所說的,如果常常沒表情的話容易產生大餅臉…
but過多的表情同樣也會有反效果的…
所謂過多表情的就是常有咬牙切齒習慣的人…
降子的動作會讓下巴肌肉變得越來越發達…
長期下來對下巴關節也會有影響…
所以讓自已放輕鬆點會比較好的啦!(但也不能太鬆到沒表情嘿XDD)… |
|
|
|
|
※參考圖取自網路圖片
用手撐臉的習慣是滿多女生會有的動作…
但這個小動作真的容易產生左右不對稱的臉臉…
好比我們穿塑身衣久了就能讓脂肪定型在某個部位…
常時間用手撐著臉也會讓臉上的脂肪往某一處集中…
so,美人托腮的畫面還是少做為妙吧XDDD…
接下來就來看一下momo瘦臉時期做的臉部按摩…
這幾個動作也是看書學來的…
長時間做真的會讓臉臉變小哦…
但切記一定要持之以恆嘿!…
●不再胖胖臉 |
|
|
|
臉頰肉肉比較多的人就要常做這個動作…
只需要用雙手拇指和食指捏住鼻子旁的兩頰肉…
從臉部內側往耳朵方向捏…
重覆左右兩側每天約10分鐘左右…
●讓臉部不鬆垮的按摩 |
|
|
|
臉部比較鬆弛的人更需要努力的按摩…
首先先將雙手貼在額頭上,往後按摩到頭頂(同樣來回做約10分鐘)…
|
|
|
|
接著由眼睛按摩到顳骨,再由鼻梁按摩到頭頂…
最後再用雙掌包覆臉,重覆來回約10分鐘…
|
|
|
|
最後就是最擾人的雙下巴…
話說陳momo從小就是一個極度有下巴的人,不過前要要加個雙 = =凸…
所以在雙下巴這塊真的要要很大的功夫…
momo每天都會用手背從下巴往耳朵刷上去…
然後再用雙掌從耳朵後面、脖子,一路往下刷到鎖骨…
這個動作要來來回回的做非常多次才會有效果的哦… |
|
|
|
除了雙手萬能外…
想要有輔助工具的只需要到賣場去就會看到許許多多不同的小物…
市面上這些林林總總的按摩小道具momo幾乎全買過了!…
但除了工具齊全外還要有一顆持之以恆的心啦…
不然買再多過一兩月衣舊是氣球一顆…
那當初就把買工具的錢拿去吃喝不是更爽嗎… |
|
|
|
小臉緊緻霜加上這一大一小的按摩器搭配是momo睡前必備的…
邊看電視或看雜誌時就不要讓手閒著多推幾下…
何樂而不為呀!… |
|
|
|
這個推臉器在momo大學住宿時幾乎是每個女生人手一隻…
其實降子推臉有沒有用真的是見人見智…
不過可以確定的是真的可以按摩到臉頰的兩邊肉肉…
所以多推還是多少有效果的啦!… |
|
|
|
無聊的時候我就很喜歡拿這隻推臉器推個沒完沒了XDD…
有時候推一個太快連白色滾輪都滾了出來,哇哈哈哈...
是有沒有給它這麼心急… |
|
|
|
|
這是一看就知道是短又有力啦XDDD…
除了可以拿來推臉外也可以拿來推手臂…
效果一樣是啵棒的… |
|
|
|
整篇文章最美麗的一張圖莫過於這pizza了…
看這夏威夷披薩有多肥美的樣子XDDD…
減肥的時候看到這簡直就想一頭撞死…
人生是有沒有這麼美食當前卻不能擁往直前的遺憾阿XDDD… |
|
|
|
飯後momo就會來杯舒沛窈宨茶…
這個窈宨茶前陣子也是一喝就愛上…
味道有像青箭口香糖的舒涼感…
越喝越好喝,一整個很順口的喲…
另外momo也已經連續喝了一年以上的養生淳了…
我是一個不怎麼愛喝飲料的人…
但對於果汁那酸甜酸甜的感覺超爆愛…
so~自從接觸了豆油伯的水果淳後我就離不開它了…
幾乎是把它當白開水的在喝…
因為momo是個很愛吃肉的人…
體質無庸置疑就是偏酸…
水果淳就是要來讓身體導回鹼性的…
而且還能養顏美容促進新陳代謝…
好處真的是多到講不完啦!>///<… |
|
|
|
經過了一番努力後,終於讓我變尖臉啦!XDD…
好險趕的及在去參加活動時瘦下來…
不然我真的很難想像胖臉上鏡是多麼驚世駭俗的畫面…
|
|
|
|
恩…不管是胖的還是瘦的時候…
依舊是在介紹美食XDDD…
人生嗎~~能吃還是最大的幸福啦!…
只是還是要適當的控制別讓自已腫的太誇張嘿!XDD… |
|
|
|
右圖是momo近2年前48公斤人生最黃金的時期…
希望在不久的日子裡我可以再看到降子的光景阿…
抽小禮物的時間來了囉!!… |
|
|
|
今天要抽的小禮物是RIN的指甲油兩瓶…
只要留下是第幾推和姓名、地址跟電話…
momo會在9月30日抽出一位幸運的得主寄送指甲油哦!…
記得要設成悄悄話留言嘿!… |
|
|
|
恭喜7樓的得獎人!…
小禮物已寄出了…
下次會再送出更豐富的禮物哦~~~~ |
|
|
|
|
|