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60.4公斤是我人生最巔峰也是體重最輝煌的時期…
but人真的很妙,在你完全沒有動力減重時就算站上體重計是顯示80你也會覺得剛好而已…
而那個「也剛好而已」的想法就這樣讓我從48公斤一路慢慢飆升至60公斤…
就在減重1年後再看到久違的48公斤時心裡的os是…………這是夢嗎??…
(目前最低曾經量過47.5公斤,而陳momo我身高168公分,這樣的對照以是極限的狀態了)…
如果是夢,我真想一輩子不要醒來XDDD…
(如同我曾經在夢裡夢到蘇志燮是我老公這樣,當天叫醒我的人若不是我媽我想那人已不在世上)…
同一台體重計,兩個不同時間站上去也有著兩種不同的心情…
而人生活著不就是一場不停體驗新人生的經歷…
這瘦子和胖子的人生著實讓我感受到最大的差別就在於:「行情」…
48公斤時走在路上都有路人會要跟你要電話…
60公斤時就算穿著比基尼站在舞台上台下也是空無一人…
人情冷暖真的活生生血淋淋的就是建立在「體重」上(對我而言真的就是這樣= =)…
也好吧!現實也真的就是如此的殘酷,不過也就是殘酷才更有往前的動力也才能開啟不一樣的人生,不是嗎?(笑)… |
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其實陳momo我不是從小胖到大的那種體型…
也不是吃了就易胖的體質…
在2011年吃到一個無節制爆肥之前我一直都維持在48~50公斤左右…
當時的我若穿少一點就很有酒家女的味道(這似乎不是好事= =)…
但60公斤時的我就算穿的再風騷也只有一句「胖子多做怪」可以形容…
那些曾經好漂亮、身材好好、等等的話語在發胖的2年期間也已成往事只能追憶…
如果你問我到底瘦是多重要…
他媽的我跟你說真的是重要到翻了!…
這瘦與胖之間的一線之隔和差別待遇絕對是超乎你想像的!… |
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當時出席任何活動時都還很有自信…
做活動時要穿什麼也都非常OK…
人生就是走在一個很如意的狀態… |
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但因為工作的關系漸漸的我不小心把自已吃胖了…
就這樣胖過夏天…胖過冬天…
這時候的自已穿什麼都不好看…
但在羞恥心還沒回來之前是絕對沒有任何感覺的(攤手)… |
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一路走來一直都比我胖的姊姊我居然也胖贏過她了…
看大腿的對照和臉上的肥肉就知道有多驚人…
168的我對照160的姊姊我簡直是「進擊的妹妹」無誤!… |
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在胖子時期因工作需要偶爾還是必需穿上比基尼…
這時候可想而知拍完後修圖要修的多辛苦了~~(也真慶幸自已學的是設計)…
看那粗壯的手臂和一直線的水桶腰再搭配兩隻象腿簡直就是完美比例的一頭豬…
現在看當時到底哪來的自信敢穿比基尼我真的是不知道~"~… |
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發胖時期全身上下胖最多的地方就在肚子…
看照片我想我已不用再說明當時是幾腰…
因為狀態就如新聞報導連勝文彎腰鞠躬時而神回覆是:「什麼?他有腰!!?」XDDDD…
沒錯~~~~當時的我就是這樣,腰在哪???………who care!(甩頭)… |
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以前瘦時一直很自豪的纖細手臂也一去不復返…
手臂若不小心太貼身蝴蝶袖絕對是展現到一個最佳的完美境界… |
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這張更是驚人到一個不行…
比YA的手指和粗壯的手臂真是一個好強烈的對比… |
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比YA再一張~~(到底是為啥這麼愛比YA阿!!!)…
(左圖是未發胖時期的照片,but這張我有點翻白眼,噗噗XDD)…
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上面這張對照圖我媽每次看到就笑到不行…
不是因為面積太懸殊而想笑…
而是右圖在泰國玩泛舟時的我的裝扮就猶如一隻「胖蜜蜂」…
這隻蜜蜂一看也知道真的是吃很好也吃很飽的狀態…
當時若在身上掛著一張「請勿餵食」的牌子我想還是會有很多遊客丟食物給我吧!…
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瘦的時候隨便一個動作都很到位…
胖的時候隨便一個深蹲都很倒胃… |
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右圖和港星鄭家星的合照我都快大隻過他的感覺了~"~… |
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錐子臉和圓規臉到底差在哪我想不用解釋也很明顯…
到底為啥會把自已吃成一顆球我也實在不懂… |
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然後就在我人生最胖的時期我竟也敢去錄節目…
在電視到底會多放大我明明知道的卻還敢去??…
然後我還被畫了一個超奇妙的妝~"~…
當然節目撥出後可想而知我多想砸爛電視…
朋友還跟我說:不會的~妳站在Nini身邊就如同一隻Hello kitty一樣很可愛的…
(Nini身高180公分還只有50公斤左右)
這故事告訴我們,嘴巴厲害(俗稱嘴賤)的朋友真的只需要一句話就可以粉碎你的人生…
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好!也就是因為上節目看到自已再胖下去遲早有天會到螢幕都裝不下的冏境…
再加上有天跟好友蟲蟲大人聊天時他說最瘦時是65公斤…
嗯,思考一下,我…60公斤,他…65公斤…
當時發現我們的人生居然如此接近時真是太開心了(放屁!!!)…
當下只能說……天阿!!!!!我的言行舉止就已經很男生了,沒想到連體重也要同化成男人了嗎!…
so也就因為種種因素下再加上某天忽然的領悟下我終於想開始減肥了…
而減肥初期可想可知就是金錢流失的開始…
沒買過購物台減肥產品或任何吃了就可以拉的食品的朋友不要跟我說你減過肥…
減重一開始就是一定要經歷這段商人撈你錢的時期才叫減重…
所以…正要開始減重的人請先立馬打開電視訂購任何你順眼的產品吧!XDDDDD(克制!克制,真的)…
(但也絕對會經歷過這段時期後才會認命的開始靠運動減肥= =")… |
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然後接下來你就會開始想挑戰減重餐…
在講減重餐之前請先去思考一件事…
已經習慣大魚大肉的你有辦法馬上吃你超不愛又食之無味的減重餐??…
沒錯!就是因為不愛,所以通常在10天左右就會宣告減重失敗了…
但也就是因為自身的親身體驗…
我瞬間有了逆向操作的減重方法… |
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●上圖圖片取自網路
來~這是一張告訴你減重時期絕對不能碰的17種發胖美食…
除了啤酒和冰淇淋外(這兩樣不吃是因為我不喜歡XDD)我幾乎全部造吃不忌口…
但關鍵就在於:「我只要吃到就好,量絕對不可以多」…
減重時期一定要吃到你想吃的東西才不會讓自已理智斷線…
相信我,吃你愛吃的,但請減半減量,吃到就好,ok?!…
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陳momo我是個超爆愛油炸物的人…
上圖所看到的這些全是我在減重時期會吃的東西…
但我不是在增肥,而是在減肥,很妙對吧!… |
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肯德雞爺爺真的是我人生很尊敬的長輩之一…
先撇開炸雞本來就是我的菜以外…
原味蛋塔真的好吃到勝過香港專賣蛋塔的任何一家專賣店…
往往我一個人吃上一盒都不是問題…
但減重時間就偶爾吃一顆過過乾癮就好了…
而以前愛吃的甜品粉圓也是半個月吃個幾顆就好…
人生嗎,不強求才能得到你強求的,真的真的(遠目中)!…
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然後自2013年8月9日開始減重後…
大約1個月左右的時間裡我先減了快3~4公斤…
而9月6日~9月11日前往中國福建旅遊時,在這幾天裡我是完全不忌口的絕對吃到飽…
因為每天都要爬山熱量自然不會囤積…
這時候想吃多少就吃多少吧,哇哈哈哈… |
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回國後隔了一個多月的時間我又前往日本待了40天…
在這40天時我更是吃到一個無止境的地步…
但每天每天也都會走超多的路…
所以在2013年11月25日出國時到2014年1月3日回國時我的體重並沒有增加…
這時候就可以印證了一件事…
那就是運動真的很重要!!!…
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3月3日~3月7日我又前往了香港…
香港本來就是個吃東西買東西吃東西買東西的天堂…
短短的5天吃了應該有破萬的熱量吧!…
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再接下來的4月19日~4月23日又前往了泰國5天…
Good~這趟泰國也是以吃為主的路線行程…
一樣吃的超滿足又超歡樂!…
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再接下來5月19日~5月21日前往了蘭嶼…
在蘭嶼時吃的東西就真的比較少…
但我總是可以挖到許多吃的把自已餵飽就是XDDD…
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接著5月27日~6月1日再前往了中國河南…
因為也是一連串的爬山行程所以可以瘋狂大吃ok滴!…
我想這也是我很熱愛中國的其中一大原因吧~~~(笑)…
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6月7日~6月12日再度前往日本狂吃了好幾天…
我的人生真的完全就是建立在吃跟減重超矛盾的兩大件事上頭…
不過有進才有出,有捨才有得,不是不是嗎?!!!… |
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6月29日~7月2日的麗星郵輪初體驗更是趟養豬行程…
在船上也吃,下船也吃,醒著就是吃,任何時間都有東西吃…
but因為每天都有在活動所以我體重一樣沒增加…
再次證明吃比運動絕對對是運動要來的重要1千倍… |
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7月26日至7月31日因有一大型活動所以我一路從金門吃到宜蘭再吃回台北…
連續6天的大魚大肉也因為持續走路和運動的關系我依舊沒有變胖~GOOD!… |
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雖然不忌口,但該吃的蔬菜水果一樣都少不得…
我沒有單靠過吃水果餐和蔬菜餐減重…
但平常有機會時就會多吃…
一方面對身體好另一方面也是增加較無負擔的飽足感… |
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再來要介紹的就是我的陳momo專屬減重中心XDDDD…
這些都是我在家時一定會用到的運動器材…
每一樣都扮演相當重要的角色…
真的是少一樣都不行!… |
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每天抬腿更是睡前絕對懶不得的…
穿著塑腿襪睡覺我也已經很習慣了(現在反而不穿很不習慣)…
而我相信這塑腿襪大部份的女生應該都有入手個1~2雙…
但實際上穿的住的人真的是少之又少就是了… |
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就在開始變瘦後臉也慢慢的開始變尖了…
尖臉和圓臉的差別在拍照上真的是差最明顯的了… |
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慢慢恢復到48公斤後出國比基尼跟短裙也就都慢慢穿回身上啦…
人家藝人都是紅了之後越穿越多,我則是瘦了之後越穿越少XDDD… |
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在日本穿過2次和服過的我一次是極胖一次是極瘦…
原來千金小姐跟身旁的傭人也是一線之隔而已… |
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泳裝在瘦跟胖時穿也是極大的差別…
哈…哈…到底胖子時的我到底哪來的勇氣敢穿比基尼我真的是太不解了~"~… |
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瘦的感覺只能有一個字形容,那就是………爽!!!!!… |
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而就在我變瘦之後我的大肚子當然還是要有人繼續接棒XDD(傳承嗎,哈哈哈哈)…
看圖中這肚子日後絕對是潛力無窮,有朝一日一定能遠遠勝過我…
這接棒的就是我姊姊的小孩胖Q!…
看這小朋友才即將滿5個月看起來卻如此的大隻~"~…
接下來的部落格裡姊姊也會開始分享親子生活紀錄…
就請大家多多支持啦!…
好啦~這次的減重分享文就到這邊告一個段落了…
接下來還會陸續發有關減重的運動方式…
而有任何問題的人都歡迎留言或私訊,我都會一一回覆的…
就祝福大家都能瘦到心中理想的體重囉…
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