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※圖片取自網路
酵素對作用是什麼?為什麼酵素對人體這麼重要…
簡單來說酵素俗稱「酶」,是一種具有催化活性的蛋白質,人體的一切身體活動都必須要有酶的參與…
而若缺乏酵素就會損壞新陳代謝、出現機能減退,免疫力降低,消化不良,體力不濟,謍養吸收不良等問題…
而酵素的作用有很多,分別有:
●分解作用:可分解體內多餘脂肪,瘜肉,結石等,並促進食物的分解消化和吸收
●代謝作用:酵素也是人體消化道的清道夫,能分解並清除各種有害物質
●激活作用:酵素能刺激腦下垂體給胞再生,使人感到四肢都靈活起來,至此可延緩衰老
●修復作用:酵素能抵制自由基,增強機體抗氧化能力
●血液淨化作用:酵素具有分解並清除血液中的廢物,如多餘的脂肪,膽固醇,脂肪等
●抗炎抗菌作用:酵素能強化白血球對抗入侵的病菌,並能使傷口化濃,加速作口癒合 |
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※圖片取自網路
女星「林依晨」就是靠酵素斷食法成功減下4公斤的成功案例…
還記得林依晨剛出道時全身肉肉的樣子真的很顯肉感…
如今清瘦許多的她看起來真的越來越年輕也越來越漂亮了…
可見酵素對人體的重要性絕對是不能忽略的呀!… |
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●年齡會使酵素功能變弱嗎?
沒錯!隨著年齡的增長人體的酵素功能真的會日漸減弱…
舉例來說年青人唾液酵素比69歲老人強30倍
以試驗的動物測驗結果顯出,如果食量給予少些時,往往壽命長些…
因為只需要較少的消化酵素去消化食物而保存高的酵素潛力…
相對食量較大的人就更需要酵素的滋養才能永保身體的健康呀!…
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●酵素可控制肥胖嗎?
研究發現肥胖者幾乎都有脂肪分解酵素短缺的現象…
而食品酵素含量豐富、它能幫忙分解和貯存脂肪…
沒有酵素的幫忙脂肪會停留在動脈內造成心臟病…
而烹調過的食物沒有酵素,會比生食更容易增加過多的體重…
所以食物若未經完整的消化就會造成身體遲鈍使體重增加了…
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●酵素能降低膽固醇嗎?
是的是的~~~~…
若酵素補充不足會容易使膽固醇沈積在動脈內壁,血液中脂肪酵素含量愈減少,小腸的脂肪吸收也愈慢…
這也就是為什麼野生動物較不會有動脈硬化的現象,因它們生食時食物內皆含有酵素…
而人們吃這些脂肪及脂肪分解酵素,對動脈及心臟並不會有不良後果…
反到是熟食破壞了脂肪分解酵素使膽固醇粘在動脈內壁…
所以生食或服用植物性脂肪分解酵素亦以降低膽固醇而預防心臟病…
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●如何選擇優良的食用酵素?
1.選擇蔬菜水果、種類多的酵素產品,而且不得有任何添加物,原料愈多
所含營養成份愈多,愈廣、價值也愈高。
2.選擇植入菌種多的產品,種類愈多,且是品質愈好的菌類,影響酵素效果的快慢
因為產生的酵素種類會愈多,同時也會合力消滅其他有害菌叢。
3.選擇發酵時間長的產品,完整的發酵過程約需120天以上
才能讓活性益菌生長到最高峰,活性酵素的數量達到最高量。
4.食用酵素必須具有高度的穩定性及複合性。
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看完了酵素對人體的影響是不是感受到酵素真的很重要了!(緊握)…
每天若能補充2~3顆的酵素久而久之身體自然更健康…
對外食族而言更是重要的不得了…
隨時隨地帶一包在身上更是像護身符一樣的有安心感呢!… |
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因momo我平常大魚大肉習慣了…
相對的身體代謝就會越來越差,體內累積的脂肪和毒素也就日漸聚增…
而體內毒素一但累積久了無法從人體排出時就有致癌的可能…
重點是宿便的累積也讓我的皮膚變得越來越差還會造成小腹變大(淚)…
所以說酵素的種類雖然很多…
但momo我就特別需要蔬菜性酵素來增加新陳代謝…
不然只有進沒有出對身體的傷害真的很大呀!… |
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Momo養成了每天補充有酵習慣,是吃了一個多月的愛用酵素了(抱~)…
每天固定2顆就明顯感受到排便和身體代謝變的較佳且相對精神也較好…
所以就說了嗎!!!酵素對人體真的真的很重要…
想要維持美麗和健康的女生絕對不能沒有酵素的滋養…
不要等身體不舒服或出狀況了才來補充…
美魔女的養成要從年輕就開始做起的喲!… |
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